بعض العادات سيئة ضررها أكبر من نفعها

هناك عادات سلبية اعتادنا عليها من الصغر، ولا نستطيع أن نتوقف عن ممارستها، وربما تؤدي بنا إلى أن نظهر أما الغير بصورة سلبية وغير موفقة.

تأكلين الشوكولاتة في ساعات متأخرة من الليل:

ماذا لو تقلعين عن هذه العادة وتهتمّين قليلاً لرشاقتك ونحافة أردافك؟! فتناول الشوكولاتة والحلويات في الليل أشبه بالخطيئة المميتة.

تقاربين الأمور عاطفياً:

رغم نضوجك الثقافيّ وتقدّمك في السنّ، إلا أنك لا تستطيعين بعد أن تقاربي الأمور بموضوعية وخصوصاً حين تتعلّق بك شخصياً.

ما زلت تقضمين أظافرك:

ليست في عادة قضم الأظافر أيّ منفعة، فإذا كنت من اللواتي لا يزلن يقضمن أظافرهن أنّى بك التوقّف عن تشويه جمال أصابعك وجمالها.

تتناسين الفطور:

لتوازنك النفسي والجسدي، ما من وجبة بأهمية الفطور وللأسف لا تزالين تتناسينها وتتخطينها والنتيجة أنّك ستأكلين أضعاف الكمية التي تحتاجينها من دون أن تتمكّني من القضاء على الجوع.

تتسرّعين بإطلاق أحكامك:

خصوصاً في الحبّ، تتسرّعين في إطلاق الأحكام الايجابية والتعلّق فتتعلقين بالآمال الواهية معظم الأحيان أو الأحكام السلبية فتقلبين الصفحة وتقطعين الاتّصال في الوقت غير المناسب.